偏食しないが基本ルールのダイエット

ストレスがかかるとついつい甘いものを食べ過ぎてしまう私。


一人暮らしをしていた家の近くに某コンビニがあったこともあり、毎日のように通っていました。



今日も頑張ったから、シュークリームご褒美?

あ、でもプリンも食べたい...。

う～ん、どっちも買っちゃえ！！


といった生活をしているうちに、自己ベスト体重を更新してしまいました。



どうりでスカートが苦しくなったわけね。

なんて思いながらも、お決まりの「ダイエットは明日から」。

そのまま、その「明日」は訪れず、どんどん太っていきました。



怖いのは、太っていても自分で鏡を見ただけでは変化にあまり気づかないこと！！


そんな時。こんな私にも好きな人ができました。

憧れの彼は、スリムでかっこいい。

私も痩せて可愛くなりたいと思い立ち、やっとダイエットを開始！！


半年後、彼と会える日があるからそれまでにせめて太った10kgの脂肪を落とすことを目標にかかげて、


甘いものをたべたくなったら、

「それ毒入ってるよ？」と自分に言い聞かせ...



仕事が終わってヘトヘトでも

メタシボリを飲んで、腹筋50回→踏み台昇降運動1時間を繰り返し...


アプリで体重た食事記録をし...


「私は石原さとみになる！！」と宣言をし...



半年後、13kgの減量に成功しました！！

もともと痩せている方ではないから、13kg痩せたところでぽっちゃりしているのですが、「別人！！」と言われるようになり、「そう？」とドヤ顔を決めれるようになりました。



ただ、半年後に彼と会える予定だったのが、まさかの予定変更になり中止に。目標を失い、ダイエットは停滞。笑


でも一度成功すると「私はできる」っていう自信につながるからモチベーションも上がりやすいのです。

いま、再びダイエット再開しています。